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职场是一个充满挑战的环境，无论是在个人成长方面还是在职业发展方面，都需要面对各种不同的压力和困难。如果不能有效地应对这些压力，就可能导致身体和心理健康的问题。因此，在职场中保持心理健康非常重要。以下是一些有助于应对职场压力和保持心理健康的建议：
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